dziś mam wolną niedzielę, więc mogę sobie pozwolić na odrobinę spokoju i relaksu w zaciszu swojego mieszkania:)
Udało mi się dziś wstać o godz.6.00, gdzie o 6.15 rozpoczęłam swój trening, a dokładnie postanowiłam pobiegać. Oczywiście po bieganiu wzięłam dłuższą kąpiel, w znakomitej kąpieli termalnej mojej ulubionej firmy BingoSPA . Lubię też po takim treningu i dobrej kąpieli nabalsamować swoje ciało,abym nie miała uczucia ściągania się skóry. Ostatnio testuję greckie mleczko do ciała i jak na razie jestem z niego bardzo zadowolona. Zawiera w sobie ponad 98,7% składników pochodzenia roślinnego, więc uznałam, że warto za ten produkt zapłacić 17zł.
Kawa zawsze stawia mnie na nogi, więc i jej nie mogło zabraknąć w moim, tak pięknie rozpoczętym dniu:) Oczywiście śniadanie, tym razem zjadłam mojej roboty chleb z masłem, żółtym serem i pomidorem, a figi na deser:)
Na drugie śniadanie postanowiłam przygotować odżywczy koktajl, w którego skład wchodzą:
pół ananasa
pół melona Galia
garść borówek
2 dojrzałe gruszki
1 łyżka imbiru kandyzowanego
1 łyżka młodego jęczmienia
3-4 łyżki płatków jaglanych
2 łyżki karobu
4 łyżki jogurtu naturalnego
woda
Taki koktajl zdecydowanie oczyści organizm, jak i również dostarczy niezbędnych składników odżywczych.
Dziś na włosy nałożyłam sobie odżywczy balsam do włosów suchych .Jest to balsam, który zawiera w swoim składzie naturalny olejek z orzeszków makadamia i masło shea. Balsam za 450ml, zapłaciłam nie całe 10zł w sklepie Kosmetyki ekologiczne .
Jeszcze czeka mnie dziś pielęgnacja paznokci, ale do tego może użyję swojego nowego nabytku, jakim jest odżywka-żel Sally Hansen .
Wszystko okraszone dziś będzie przepięknym zapachem świecy (tym razem wybrałam Ginger Dusk ).Polecam świece Yankee Candle, które sama kupuję w sklepie Goodies
A jak Wasza rozpoczęta niedziela? Macie jakieś szczególne plany? Czy też może podobnie jak ja relaksujecie się poprzez zabiegi pielęgnacyjne? Dajcie znak, co Was tak naprawdę wycisza i czy spróbowaliście tego mojego koktajlu:)
pozdrawiam,
Angelika
Sama bym chętnie wypiła taki koktajl :3
OdpowiedzUsuńPolecam!!Jest bardzo smaczny, zdrowy i bardzo długo jest się po nim sytym:)
UsuńNie mogę się zmobilizować do biegania, a tym bardziej do wczesnego biegania. Podziwiam, że potrafisz tak wcześnie w niedziele wstać i biegać. Moja aktywność fizyczna przypada na popołudnie. Pozdrawiam ;)
OdpowiedzUsuńJa uwielbiam biegać rano, kiedy większość ludzi jeszcze śpi.. jest wtedy taka cisza, a powietrze jest w miarę świeże;) Po południu, miałabym chyba problem żeby się zmobilizować. Pozdrawiam:)
Usuń